Hästvis - podden där hästar visar vägen

Blodslinjer á la Emelie Cajsdotter

Enligt Emelie Cajsdotter finns det sju olika blodslinjer, grupper, som hästar kan tillhöra. Var och en av linjerna representerar en egenskap som hjälper flocken, men som samtidigt hjälper oss människor i vår utveckling. 

Blodslinjerna är:

Mod

Skydd av svaga

Vänskap

Uthållighet

Anpassning till nya omständigheter

Tillit 

Medkänsla

I detta avsnitt ger jag er en sammanfattning av linjerna, utifrån hur jag tolkat Emelies visdom. 

Övergångar - samtal med Frida, Tina och Nadia efter en kursdag

Detta poddavsnitt spelades in efter en kursdag hos Emelie Cajsdotter. Jag har äran att ha tre kurskamrater som gäster; Frida Steen, Tina Kolhammar och Nadia Wallin. I avsnittet berättar vi om våra upplevelser, insikter och funderingar efter dagens övningar. 

Det här är ett lite annorlunda avsnitt jämfört med de förra. Än mer filosofiskt, kanske lite sämre ljudkvalité men förhoppningsvis en del av den härliga stämning vi hade när vi satt på en klippa vid sjön och poddade. Berätta gärna vad ni tyckte om formatet och om ifall ni vill ha fler avsnitt som detta :)

Vill ni komma i kontakt med gästerna gör ni det såhär:
Frida Steen - steengardsgarden.se
Tina Kolhammar - tinakolhammar.se, miopodden.podbean.com
Nadia Wallin - Instagram @nadiawallin, nadiawallin.com

Hästar och högkänslighet - med Ina Elverljung

I detta avsnitt gästas jag av Ina Elverljung som är högkänslighetsterapeut. Ina berättar om hur man kan använda sin högkänslighet och/eller sitt inkännande i mötet med hästar, och ger tips på hur man genom frågor till sig själv kan skapa mer lätthet och tillåtelse. Efter flera år utan hästar har Ina nu igen en häst i sitt liv, som vi också talar om. Mycket nöje!

Filosofisk utfrågning av Nadia Wallin

Detta avsnitt är inspelat 07.00 morgonen efter föregående avsnitt med Nadia. Efter att vi sagt god natt fick Nadia till sig en lista frågor. Dessa fick jag inte se i förväg utan vi satte på inspelningen och körde helt enkelt. Frågorna berörde allt från hästar till meningen med livet. Trevlig lyssning!

Klickerträningsdialekt med Anna Hjelmroth

I detta extralånga avsnitt gästas jag av djurtränare Anna Hjelmroth för att gå ett lager djupare in i den belöningsbaserade världen. Det finns olika sätt att träna belöningsbaserat på, och här berättar vi om vår "dialekt", varför vi valt den och vad vi medvetet valt bort.

I avsnittet pratar vi bland annat om:
Att ha hästens känslor och upplevelse i centrum - och hur vi kan anpassa oss efter detta. 
Varför pausen är viktig, och hur man skapar en paus som faktiskt funkar. 
Hur vi lägger upp träning för att inte råka lura hästen att gå över sina gränser.
Hur det belöningsbaserade kan bli en motvikt mot perfektionism ;)
Hur frustration och informationslöshet hänger ihop.
Faran i att blanda tryck-eftergift och klickerträning.

Och väldigt mycket mer :)

Anna kommer att vara på besök hos mig närmsta veckan så har du frågar eller input du vill att vi pratar vidare om i kommande avsnitt så sänd gärna in dem!

Intuition med Nadia Wallin

Detta avsnitt gästas av min vän och kurskamrat från Emelie Cajsdotter kursen, Nadia Wallin. Utöver att Nadia är en superhärlig människa att samtala med överlag, är hon också mästarinna i intuition och hur vi kan använda mer av denna förmåga. I avsnittet delar vi dels erfarenheter från kursen hos Emelie, och får även höra Nadia berätta om hur vi kan använda vår intuition i mötet med hästar. 

Incheckning - flockdynamiksfördjupning

I detta avsnitt gör jag en allmän incheckning på sådant som hänt och sådant som funderas på. Jag berättar om min upplevelse av kursen hos Emelie Cajsdotter i helgen där vi gjorde fördjupade övningar på hästarnas roller i flocken, jag följer upp några trådar kring den belöningsbaserade träningen och delar även svar på de av era frågor som jag hann bolla med Emelie. 

Trevlig lyssning!

Belöningsbaserad träning - vad och varför, med Anna Hjelmroth

I detta avsnitt gästas podden av djurtränaren Anna Hjelmroth. Anna och jag har känt varandra i drygt 10 år och under årens lopp tränat och umgåtts med hästar på olika sätt. Idag tränar vi båda belöningsbaserat och i detta avsnitt berättar vi varför vi gjort detta val, och talar även om vad belöningsbaserad träning är. 

Flockdynamik á la Emelie Cajsdotter

I detta avsnitt delar jag med mig av hur en hästflock är uppbyggd och fungerar, utifrån läror från Emelie Cajsdotter och hennes hästar. Jag berättar om de olika rollerna och deras egenskaper, med extra fokus på vad som händer i mötet mellan en människa och en häst med just de egenskaperna. 

En sak jag glömde säga i avsnittet – dessa roller är varken ”hela sanningen” eller en färdig slutstruktur. Mer info kommer antagligen tillföras allt eftersom tiden går, och kanske tillkommer även fler roller. Men det här är vad hästarna delar just nu, så som vi förstår det. 

Man kan ju också fundera över ifall det hjälper eller stjälper att ha en struktur såhär, när en individ såklart är komplex och flerbottnad. Personligen tycker jag det är skönt att ha flockdynamiken som ett ramverk att utgå ifrån, för att starta tankeprocessen. Därifrån är det sen viktigt att vara öppen för att en individ kan påminna om en viss roll men ändå vara tvärt emot, eller överraska helt på något annat sätt :) 

Början

I detta avsnitt berättar presenterar jag mig och hästarna som jag lever tillsammans med. Jag berättar också om vad podden kommer innehålla framöver.